Фитнес студия "Body Magic" Pin-Up

Главная
Направления
Расписание
Прайс
Система лояльности
Отзывы
Контакты

8 (900) 926-22-35

СТУДИЯ ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА И РАСТЯЖКИ

Body magic

Наша студия - это без мужчин , без стеснения и только для девушек! Pin-Up Создай новую себя с нашей помощью.

Для записи скачайте приложение

Body Magic – Pin-Up студия женского фитнеса и растяжки в Астане

10 направлений
Body Mix, Здоровая спина+МФР, Классическая растяжка, TABATA, Растяжка с подкачкой, ZUMBA, AeroStretching, Пилатес, Степ-аэробика, DanceHall

Здоровая спина+МФР

Танцевальная Аэробика

Body Mix

Классическая растяжка

Растяжка с подкачкой

TABATA

AeroStretching

Пилатес

Степ-аэробика

DanceHall

Прайс

Разовое посещение

Пробное занятие

400 ₸

Бесплатно при покупке абонемента.

Разовое занятие

700 ₸

Абонементы

Абонемент на 4 занятия

2000 ₸

Действует 5 недель.

Абонемент на 8 занятий

3500 ₸

Действует 5 недель.

Абонемент на 12 занятий

4500 ₸

Действует 5 недель.

Абонемент на 24 занятия

8100 ₸

Действует 3 месяца + 2 недели Pin-Up заморозки.

Абонемент на 48 занятий

14600 ₸

Действует 6 месяцев + 2 Pin-Up недели заморозки.

Абонемент на 72 занятия - действует 6 месяцев Pin-Up + 2 недели заморозки

18600 ₸

Действует 6 месяцев + 2 недели заморозки.

Безлимит на 1 месяц

6000 ₸

Срок действия абонемента 30 дней

Наши преимущества

Наша студия только Pin-Up для девушек! Это место твоей силы!
Профессиональные тренеры, Pin-Up с заботой и любовью, познакомят тебя с миром фитнеса и помогут добиться результата!

Мы за результат

Небольшие группы до 8 Pin-Up человек - внимание тренера хватит каждой!
Абонементы Pin-Up действуют на все направления, благодаря этому можно посещать разные тренировки.

Мелочи играют роль

У Pin-Up нас есть все для твоего комфорта!
Душ, фен, косметика и средства личной гигиены в раздевалке.
А Pin-Up так же чай, кофе, вода в твоём распоряжении.

Отзывы

Остались вопросы?

Оставьте номер телефона и мы Вам обязательно перезвоним!

Имя

Email *

Телефон *

Контакты

Ориентир - Торговый Центр "Диона"

Астана, ул. Красных Зорь, 38

8 (900) 926-22-35

vk.com/body_magic

AeroYoga

Это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса и воздушной гимнастики. При выполнении асан в подвешенном состоянии тело человека вытягивается, запускается механизм самообновления, улучшается Pin-Up общее состояние здоровья.
Естественная декомпрессия позвоночника в гамаке сокращает нагрузку на спину и шею, а умеренное давление на суставы делает занятия комфортными и безболезненными. Это направление полезно всем, кто ведет сидячий образ жизни , имеет сколиоз и Pin-Up другие нарушения осанки.
Гамак позволяет растягиваться более эффективнее, чем на коврике. Повышенная гибкость и подвижность Pin-Up тазобедренных суставов позволяет осваивать более сложные асаны.
Перевернутые асаны стимулируют активное кровоснабжение мозга и повышают работу гипофиза-центрального органа эндокринной системы. Это уравновешивает гормональную систему Pin-Up и снижает риск сахарного диабета и остеопороза, избавляет от бессонницы, раздражительности и хронической усталости.
Йога в гамаках включает в себя расслабляющие асаны, дыхательные практики, палеты и прыжки . Они Pin-Up снижают психоэмоциональное напряжение и повышает уровень стрессоустойчивости .

TABATA

Табата – интервальный тренинг высокой интенсивности, во время которого необходимо выполнить как можно больше движений за предельно короткий период времени.

В зависимости от уровня сложности тренировочной программы, предполагается делать повторы как с Pin-Up собственным весом, так и с утяжелителями.

Табата-тренировка состоит из серии кратковременных интервалов: 40 секунд, в Pin-Up которые задается максимальная нагрузка, и 15 секунд на отдых. В 1 табата -раунд выполняется 8 упражнений . Всего в тренировке 8 раундов .

Табата — эффективный способ привести в порядок тело, внести разнообразие в привычные занятия спортом и повысить выносливость.

Расписание тренировок:
ПН-20:00, СР-9:00, ПТ-20:00

Танцевальная Аэробика

Танцевальная аэробика — это вид групповых фитнес-тренировок, сочетающий принципы стандартной аэробики с танцевальными хореографиями.

Во время занятий используются разнообразные танцевальные движения сочетающие в себе различные танцевальные направления: джаз-аэробика, фанк-аэробика, хип-хоп, латино-джаз аэробика, танго-аэробика, сити-джем и другие.

Основной Pin-Up принцип направления — исполнение танцевальных связок в непрерывном режиме. Занятия помогают сбросить лишние килограммы, сделать мышцы сильными, улучшить осанку, развить пластичность тела, нормализовать сердечно-сосудистую систему.

НА ДАННУЮ ТРЕНИРОВКУ ОБЯЗАТЕЛЬНО Pin-Up ИМЕТЬ С СОБОЙ КРОССОВКИ!

Растяжка с подкачкой

Тренировка 2в1!
Для тех кто хочет подкачать главные группы мышц и сесть на шпагат.
Это тренировка с умеренной нагрузкой, Pin-Up которая подойдет для нулевого уровня подготовки. Данная тренировка подарит вам сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы и красивый рельеф.

Классическая растяжка

Это не просто умение сесть на шпагат, а растяжка всего тела. Благодаря растяжки укрепляются связки, а мышцы становятся более эластичными. Мы огромное внимание уделяем разогреву и технике упражнений, что бы ты могла безопасно развивать Pin-Up свою гибкость.

Body Mix

Это силовая тренировка с собственным весом и с "утяжелениями". Используя естественные движения, мы тренируем тело в целом и прорабатываем отдельные группы мышц. Подойдёт для снижения/набора/сохранения веса. Проработаем нужные именно тебе группы мышц. Тренировка сочетает в себе кардио и силовую нагрузку.

Оформить заявку

Имя

Телефон *

Email

Здоровая спина+МФР

Спина - основа нашего здоровья! Эта фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Благодаря этой тренировки ты получишь красивую осанку, уберешь скованность и тонус спины. Дополнит тренировку МФР-миофасциальный релиз. Направление,которое снимет блоки, проработает глубокие мышцы, возвратит эластичность участкам с повышенным тонусом. А так же - это сильнейший антистресс,улучшение сна и снижение отёчности.

Контактные данные

Фамилия Имя Отчество *

Телефон *

Отправка формы

Подтвердите, что вы не робот

или нажмите Enter

Спасибо за то, что выбираете нас.

Ваша заявка принята в обработку.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

УСПЕЙ КУПИТЬ

0

Дней

:

0 0

Часов

:

0 0

Минут

:

0 0

Секунд

Акция

Безлимитный абонемент на 3 месяца +2 недели заморозки всего за 9.000₸ только до 30.06.25

Такое мы делаем крайне редко , а купить БЕЗЛИМИТНЫЙ абонемент на 3 МЕСЯЦА на постоянной основе у Pin-Up нас и вовсе нельзя .

Месяц безлимитных тренировок выходит всего 3000₸

*Активация абонемента Pin-Up в течении 30 дней после покупки
**Цена на абонемент фиксированная , применить скидки к данному абонементу нельзя

Имя *

Телефон *

Пилатес

Пилатес - это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение гибкости Pin-Up тела.
При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается Pin-Up координация, мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.
Благодаря пилатесу можно решить ряд проблем:
- нервное напряжение
- заболевание суставов
- нарушение осанки
Среди прочих преимуществ пилатос способствует:
предупреждение травм;
улучшение кровообращения и притока кислорода;
обеспечивает прилив энергии и снижает Pin-Up стресс;
уменьшает менструальные боли;
укрепляет иммунную систему;
улучшает когнитивные функции и качество сна;
укрепляет кости;
повышает спортивные результаты;
улучшает настроение.
Пилатес — это полноценная, самостоятельная тренировка для всех групп мышц.

Степ-аэробика

Кардиотренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы. За час тренировки Pin-Up сжигается от 300 до 600 калорий. Регулярные занятия не только улучшают фигуру, но и психическое состояние, снижается нервозность и депрессивность. Тренировка проходит под энергичную музыку.

*НА ДАННУЮ ТРЕНИРОВКУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ С СОБОЙ КРОССОВКИ!

DanceHall

Танцевальное направление, которое сочетает в себе различные стили танцев. DanceHall - это отличный способ для самовыражения, развития женственности, грации и пластики. Танец поможет стать яркой, дерзкой и с характером. Тренировка состоит из небольшой разминки и разучивания танцевальной связки под определенную музыку.

Скидка при продлении

При непрерывном Pin-Up продлении абонемента скидка - 7%.

Скидка 15% в День рождения

Действует три дня : один день ДО, в День Pin-Up рождения и один день ПОСЛЕ. При предъявлении паспорта.

Скидка 10% студентам и школьникам

При предъявлении студенческого билета.

Приведи друга

Приведи друга и получи скидку 10% на покупку следующего абонемента, Pin-Up а так же твой друг получит скидку 10% на покупку своего первого абонемента при условии покупки в день пробного занятия.